福岡県粕屋郡新宮町（福岡市東区隣接）の心療内科・精神科のこころのクリニックゆめです。

不眠のタイプは

• 入眠障害（１時間以上寝付けない）
• 中途覚醒（睡眠中に2回以上目覚める）
• 早朝覚醒（午前４時〜５時以降に起き、それ以降浅い眠りしか得られなかったり、眠れなかったりする）
• 熟眠障害（睡眠時間は十分だが、眠りが浅く快眠の満足感に欠ける）

があります。